竞聘演讲经验十六条

　　1.演讲的前一晚必须睡眠充足，使喉咙获得良好的休息。

　　2.穿着合宜得体的服装。

　　3.在演讲前，如果有机会与听众打成一片，应该把握住，与听众握握手，对他们微笑，或打个招呼。

　　4.心理上、情绪上、精神上保持放松，预先假设可能发生的事，但不要被它困扰。

　　5.在讲台上，要轻松自在地站好。

　　6.最应该注意的当然是演讲的内容。在做引言时，应先将重点主题陈述出来，然后在主文中，将主题一一剖析，并且赋予新的观点。试着多讲一些词藻丰富的话。可能的话，最好掺入一点幽默的字眼（千万不能使听众觉得无聊）。注意强调重点，戏剧性地把它们说出来，随后降低声音，再安静下来。

　　7.准备周全的题材，并且做充分的预备和练习。

　　8.演讲前不要进食。乳制品尤应禁止，因为它可能使你的喉咙充满粘液。

　　9.演讲前对自己说："你很棒！"

　　10.上台前做几次张大嘴巴的动作，当然，大笑也可以，如果有理由，这样你的下颚会变得柔韧舒服。

　　11.要开始说话时，保持微笑环视所有听众，然后做一次深呼吸。

　　12.头几句要轻松一点，引领听众不由得发笑。

　　13.在听众人群中找一两张快乐友善的脸，经常望望他们，这会令你觉得自己被重视。

　　14.仔细听一听麦克风传来的自己的声音，以确定自己的嘴巴是应靠麦克风近一点，还是远一些。

　　15.多用一些肢体语言，借此帮助你吸引听众的注意。

　　16.手边放一杯冰水，喉咙干燥时就啜一口

　　1.演讲的前一晚必须睡眠充足，使喉咙获得良好的休息。

　　2.穿着合宜得体的服装。

　　3.在演讲前，如果有机会与听众打成一片，应该把握住，与听众握握手，对他们微笑，或打个招呼。

　　4.心理上、情绪上、精神上保持放松，预先假设可能发生的事，但不要被它困扰。

　　5.在讲台上，要轻松自在地站好。

　　6.最应该注意的当然是演讲的内容。在做引言时，应先将重点主题陈述出来，然后在主文中，将主题一一剖析，并且赋予新的观点。试着多讲一些词藻丰富的话。可能的话，最好掺入一点幽默的字眼（千万不能使听众觉得无聊）。注意强调重点，戏剧性地把它们说出来，随后降低声音，再安静下来。

　　7.准备周全的题材，并且做充分的预备和练习。

　　8.演讲前不要进食。乳制品尤应禁止，因为它可能使你的喉咙充满粘液。

　　9.演讲前对自己说：“你很棒！”

　　10.上台前做几次张大嘴巴的动作，当然，大笑也可以，如果有理由，这样你的下颚会变得柔韧舒服。

　　11.要开始说话时，保持微笑环视所有听众，然后做一次深呼吸。

　　12.头几句要轻松一点，引领听众不由得发笑。

　　13.在听众人群中找一两张快乐友善的脸，经常望望他们，这会令你觉得自己被重视。

　　14仔细听一听麦克风传来的自己的声音，以确定自己的嘴巴是应靠麦克风近一点，还是远一些。

　　15.多用一些肢体语言，借此帮助你吸引听众的注意。

　　16.手边放一杯冰水，喉咙干燥时就啜一口。

　　本着学习和提高的目的，我积极参与了3月3日竞聘武大扬帆副总的演讲，生平第一次站在了竞聘演讲台上。虽说失败了，但是，我觉得，通过本次竞聘，我得到了很好的锻炼，积累了一些宝贵的经验，更重要的是看到了自己与别人的差距，看清了今后努力的方向。

　　在决定报名参加竞聘之前，我犹豫了好久，一者自己毫无管理经验，担心自己能力不行，再者手上还有新建县红旗水库的资料还没整理完。但是，面对一个如此好的锻炼机会，我实在不愿放弃。最后，在再三考虑和同事们的万分鼓励下，我还是勇敢地接受了这个挑战。等我2月27日把手头的事情忙完，留给我只有短短的3天时间去准备。在紧张的查资料、筛选整理、写稿子、设计演讲的过程中，3天很快过去，直到3月2日晚我才真正把稿子定下来。

　　在台下，看着竞争对手们的精彩表现，分析着对手们的演讲内容，结合自己的认识和想法，我感觉确实进步不少，与往常的旁听有着截然不同的感受，毕竟自己在这方面有过努力啊。也感到特别的紧张，担心上台表现不好，当众出丑，更何况是在各位领导面前呢。但上了台后，我还是控制住了自己，流畅的完成了我的竞聘演讲。曾经想过放弃，但最终还是坚持了下来，能够战胜自己让我更加自信。

　　参加竞聘首先要反观自我。正确的了解自己，才能客观的评价他人，看清自己与他人的差距。每个人都有自己的优点，有的人有良好的心理素质，有的人有流利的口才，有的人有机敏的思维，但人与人之间最大的差距在哪里？我认为：是日常的积累最终使人拉开了差距。只有拥有扎实的专业知识，才能理清工作重点，把握发展方向，自己才能底气十足；只有拥有良好的政治素养，才能做到国事天下事尽在掌握中，了解社会最新动向；只有拥有充足的知识储备，才能在十几分钟的时间里有条理、有重点的组织好演讲，才能清晰明确的阐述鞭辟入里的见解；只有踏踏实实的工作，在工作中磨练自己，增长自己的才干，做出自己的成绩，才能获得同事和领导们的认可。

　　有了上面的优势，我觉得还不够，并不能完全转化为胜势。我认为还要加上一条：敢于展现自己。有句俗语“是骡子是马，拿出来遛遛”，虽然庸俗，但很贴切。邹晓勇扎实的专业基础、胡广明的政治素养、张书滨的慷慨激昂、朱迎欢的大将风度，都给大家留下了深刻的印象。为什么呢，因为他们敢于站在这个演讲台上，把自己的优势展现出来。“酒香不怕巷子深”于这个追求包装、讲究宣传的时代并不合适，“毛遂自荐”已成为当今不少人才被认识、被重用的重要途径。

　　通过参加本次竞聘，让我感受到必须把学习当成一种习惯，一种时不我待的紧迫感；也暗示着我，只有跑起来，才能超越别人。同时，也希望并坚信我们能够领会“两会”精神，响应“两会”号召，把设计院建设成为一支学习型团体。

　　在昨天的亳州市理论政策宣讲座谈会上，有13位同志分别发了言。之后，市委书记方春明同志作了总结。可以说，方书记的总结还是比较精辟到位的，博得了全体与会人员的高度认同。现把一些比较有价值的经验总结一下，以便在以后的宣讲过程中借鉴，进一步提高宣讲的效果。

　　1、做到三“真”。即：“真学”、“真懂”、“真信”。

　　2、做到三“贴近”。即“贴近生活”、“贴近实际”、“贴近群众”。

　　3、增强三个“意识”。即增强“责任意识”、“机遇意识”、“基层意识”。

　　4、紧扣主题，合理安排逻辑结构，前后自然连贯、一气呵成。

　　5、观点正确，不能偏颇。

　　6、抓住重点问题，分清轻重缓急。

　　7、举例适度、恰当、生动、形象。

　　8、语言表达要有节奏，准确、流畅，富有感染力。

　　9、分析透彻，讲清要害，富有震撼力。

　　10、要有互动，能够产生共鸣。

　　作为宣讲人员，要像方书记说的那样，一定要成为群众的理论翻译、政策向导。而要实现这一基本要求，就要结合上述经验，切实在选题、内容、技巧上狠下功夫。但凡事往往都是说的容易，做的难，这需要自己在这些方面长期不懈地努力，坚持不断地提高。

　　第一，必须坚持抓发展，以科学的发展观统领邮政各项工作。聚精会神搞建设，一心一意谋发展，既是解决中国邮政当前乃至今后所遇到的一切困难和问题的迫切要求，也是用好 重要战略机遇期，实现中国邮政长远可持续发展的必然要求。今后，无论遇到什么困难，都要毫不动摇地抓发展；无论遇到什么样的复杂局面，都要毫不放松地抓发展。在抓发展中，必须坚持以质量与效益为中心，抓有效益的发展。

　　第二，必须坚持抓改革，把改革作为推动邮政进步的根本动力。改革是发展的根本动力，也是解决邮政发展中深层次矛盾和问题的治本之策。只有加快改革，才能从根本上消除制约发展的体制和机制性障碍。我们要认真总结已取得的改革经验，借鉴国内外的成功做法，通过不断改革创新，实现中国邮政的持续健康快速发展。

　　第三，必须坚持抓关键，集中全网的智慧和力量办一些大事、要事。要办大事、办要事，并能办成事，必须坚持全网统一，必须把维护全网利益放在第一位，必须把完成好与全网有关的工作放在第一位，必须把按规章制度办事放在第一位。在今后的改革发展进程中，我们必须进一步统一思想，统一行动，处理好条块关系，注意调动各方面的积极性，确保政令畅通，上下同心，全网协力，推动邮政的协调可持续发展。

　　第四，必须坚持抓基础，为邮政的长远可持续发展创造有利条件。为邮政长远发展打好基础，这是百年大计；为邮政改革做好准备，这是历史责任。只有夯实了发展的基础，才能有实实在在的发展。当前，邮政正处于重要的战略机遇期，既要看到机遇中的挑战，也要看到挑战中的机遇，只要我们认真准备，沉着应对，就可以把挑战转化为机遇，不断增强邮政发展的后劲。

　　第五，必须坚持抓落实，真正把国家局党组制定的方针政策落到实处。邮政工作务必要注重实效，狠抓落实。我们必须坚持求真务实的工作作风，以身作则地真抓落实，努力把国家局党组的各项政策措施落到实处。要通过我们每一名领导干部、每一名职工扎扎实实的工作，不断开创邮政改革发展的新局面。

　　第六，必须坚持以人为本，努力实现职工与企业的全面协调发展。以人为本是科学发展观的本质和核心。职工群众既是邮政发展改革的推动者，也应当是最终受益者。我们始终强调在邮政改革发展中，要把实现好、维护好、发展好职工群众的根本利益，作为各项工作的根本出发点和落脚点，为充分发挥职工群众的聪明才智创造良好的氛围，努力实现职工群众与企业的全面协调发展。 　

　　第一，必须坚持抓发展，以科学的发展观统领邮政各项工作。聚精会神搞建设，一心一意谋发展，既是解决中国邮政当前乃至今后所遇到的一切困难和问题的迫切要求，也是用好 重要战略机遇期，实现中国邮政长远可持续发展的必然要求。今后，无论遇到什么困难，都要毫不动摇地抓发展；无论遇到什么样的复杂局面，都要毫不放松地抓发展。在抓发展中，必须坚持以质量与效益为中心，抓有效益的发展。

　　第二，必须坚持抓改革，把改革作为推动邮政进步的根本动力。改革是发展的根本动力，也是解决邮政发展中深层次矛盾和问题的治本之策。只有加快改革，才能从根本上消除制约发展的体制和机制性障碍。我们要认真总结已取得的改革经验，借鉴国内外的成功做法，通过不断改革创新，实现中国邮政的持续健康快速发展。

　　第三，必须坚持抓关键，集中全网的智慧和力量办一些大事、要事。要办大事、办要事，并能办成事，必须坚持全网统一，必须把维护全网利益放在第一位，必须把完成好与全网有关的工作放在第一位，必须把按规章制度办事放在第一位。在今后的改革发展进程中，我们必须进一步统一思想，统一行动，处理好条块关系，注意调动各方面的积极性，确保政令畅通，上下同心，全网协力，推动邮政的协调可持续发展。

　　第四，必须坚持抓基础，为邮政的长远可持续发展创造有利条件。为邮政长远发展打好基础，这是百年大计；为邮政改革做好准备，这是历史责任。只有夯实了发展的基础，才能有实实在在的发展。当前，邮政正处于重要的战略机遇期，既要看到机遇中的挑战，也要看到挑战中的机遇，只要我们认真准备，沉着应对，就可以把挑战转化为机遇，不断增强邮政发展的后劲。

　　第五，必须坚持抓落实，真正把国家局党组制定的方针政策落到实处。邮政工作务必要注重实效，狠抓落实。我们必须坚持求真务实的工作作风，以身作则地真抓落实，努力把国家局党组的各项政策措施落到实处。要通过我们每一名领导干部、每一名职工扎扎实实的工作，不断开创邮政改革发展的新局面。

　　第六，必须坚持以人为本，努力实现职工与企业的全面协调发展。以人为本是科学发展观的本质和核心。职工群众既是邮政发展改革的推动者，也应当是最终受益者。我们始终强调在邮政改革发展中，要把实现好、维护好、发展好职工群众的根本利益，作为各项工作的根本出发点和落脚点，为充分发挥职工群众的聪明才智创造良好的氛围，努力实现职工群众与企业的全面协调发展。 　

来源: https://www.512406.cn/articles/bp6.html

标签: 竞聘演讲 十六条 经验

专题:

推荐文章: 竞聘演讲经验十六条 演讲经验十六条 我的竞聘演讲经验之谈 宣讲经验总结 2006年工作总结六条经验 2006年工作总结六条经验

上一篇:    公文思路研究之三：公文常用思路二——总分思路

下一篇:    从四个方面提高写作能力